workshops & fortbildungen

Wenn du Spaß an Tanz & Yoga hast und einfach mal eintauchen möchtest in das Herz von ChiYoga DANCE, dann bist du hier richtig.

Workshop 1: ChiYoga DANCE Feel your Dance!
Der Mensch ist ein Tänzer…

Der Tanz als symbiotischer Bestandteil von ChiYoga DANCE wird bei dieser Fortbildung in den Fokus gerückt. Was ist Tanzen? Im Rhythmus von Musik Schritte üben, Beine heben, Arme schwingen, drehen, hüpfen, springen, koordinieren, Abfolgen lernen, wiederholen und nochmal wiederholen…..ja, all das! Tanzen ist aber vor allem Inspiration in Bewegung. Gefühle und Erlebtes bildlich umsetzen. Mimik, Gestik und ganzkörperliche Tanzbewegungen vereint mit Musik in den kreativen Ausdruck bringen. Aus dem Denken ins Spüren gehen. Sich von der Musik und dem Rhythmus verführen lassen und auf heilsame Weise den Körper und Geist zusammen führen. Fühle dich inspiriert deinen eigenen Stil zu entwicklen! Feel your DANCE!

Workshop 2: ChiYoga DANCE im Element Wasser / im Winter

ChiYoga DANCE in der Verkörperung des Elements Wasser findet Ausdruck in fließenden, sanft schwingenden (Tanz-)Bewegungen, in stiller, bewegter und von Musik, Klang oder Stimme getragener Meditation. Das sanfte Mobilisieren des Körpers und die dehnenden Yogahaltungen helfen dir, dich innerlich zu öffnen und in eine bewegte Entspannung einzutauchen. Die Yoga Asanas werden oftmals begleitet von Mudras (Finger- und Handgesten) und unterstützen die Aufrichtung und Ausrichtung des Körpers sowie ein inneres Ankommen auf körperlich-geistiger Ebene.

Bei den Inspiration Days bekommst du neue Impulse und Ideen für ChiYoga DANCE Warm Ups, Cool Downs und Choreografien sowie eine themenbezogene theoretische Vertiefung.

Wenn du Spaß an Tanz & Yoga hast und einfach mal eintauchen möchtest in das Herz von ChiYoga DANCE, dann bist du hier richtig.

Der Beginn sowie auch der Abschluss deiner ChiYoga DANCE Class haben einen entscheidenen Einfluss auf die Qualität und Energie deiner Stunde. Der Anfang einer ChiYoga DANCE Class ist dafür da, deine Gruppe gedanklich abzuholen und sie in die gewünschte Energie und Emotion einzustimmen. Das Ende deiner Stunde ist auch bedeutend, da dies eines der Momente ist, was in Erinnerung bleibt und noch lange im Herzen deiner Gruppe nachschwingt.

Kursinhalt:

Erfahre in diesem ChiYoga DANCE Workshop, wie du deine Stunden mit speziellen Meditationstechniken besonders einrahmen kannst. So werden deine ChiYoga DANCE Classes aufgewertet und ganz sicher zu einem unvergesslichen und berührenden Erlebnis werden.

Aufbau des Workshops:

• Was ist Meditation?
• Wirkung von Meditation?
• Die 5 Stufen der Meditation
• Die 7 Chakren & Zuordnungen
• Gruppenarbeit – Emotionen & Qualitäten wecken
• Die verschiedenen Arten der Meditation – Praktische Beispiele & Gruppenarbeit
• Praxis / ChiYoga DANCE Stundenbild